Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2013
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 64,06g | Prot: 140,83g | Carbs : 219,79g.
Pequeno Almoço: Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, omega 3 Eggs, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Bananas, Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Almoço: Fresh Express Hearts of Romaine, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), La Mexicana Mild Salsa. Jantar: Eating Right pasta plus penne rigate, Avocados, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower. Snacks/Outros: Dried Sunflower Seed Kernels, Great Value Yellow Popping Corn, Eating Right vanilla no sugar added light ice cream, Reese's Peanut Butter Egg, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, safeway Triple Berry Blend, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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