Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
91 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 58,53g | Prot: 75,62g | Carbs : 233,36g.
Pequeno Almoço: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Клементины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Камамбер, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Outros: Банан, Кисель, Бутерброд с Маслом и Колбасой. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dobromama2015
|