Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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113,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 100,15g | Prot: 113,81g | Carbs : 36,88g.
Pequeno Almoço: Бекон, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Грибы (Консервированные, без Жидкости). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Сметана 15%, Творог 9%, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aturchin
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