Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Líp: 76,87g | Prot: 153,61g | Carbs : 236,17g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almoço: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OGUZHANF35
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