Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 56,09g | Prot: 90,63g | Carbs : 165,48g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. Almoço: Teh Tawar, Nasi Putih, Ayam Panggang. Jantar: Tempe Goreng, NutriSari Jeruk Peras, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Donat Dilapisi Gula, Risoles. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de surya alam
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