Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 157,38g | Prot: 101,05g | Carbs : 36,97g.
Pequeno Almoço: Light Cream, Coffee, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake. Almoço: Dole Butter Lettuce, Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Market Basket Egg Salad. Jantar: Birds Eye Creamed Spinach, Chicken Cordon Blue. Snacks/Outros: Pickles, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tombelljr
|