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Alhamdulilah sampe juga timbangan ke kepala 5. Seneng banget..😭
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 38,06g | Prot: 50,96g | Carbs : 128,93g.
Pequeno Almoço: Indomilk Uht Coklat Kids, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Kaldu Ayam, Tahu Kukus, Putih Telur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Jantar: Kaldu Ayam, Tomat Merah, Tahu Kukus, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Snacks/Outros: Nestle Coffee-Mate, Lapis Legit, ABC Saus Sambal , Rempeyek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kembang Kol, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mais...
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154 kcal
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Exercício:
HIIT - 21 minutos, Apple Health - 23 horas e 39 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maizera
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