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Another wee drop !
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84,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 33,50g | Carbs : 99,35g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Flat White, Greggs Sausage Roll. Jantar: Marks & Spencer Balanced For You Bolognese Pasta Bowl. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Sit down TV only - 2 horas, Walking normal - 1 hora e 30 minutos, Church Activities - 5 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Bus travel - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Breakfast - 30 minutos, Computer work - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lordgavinowen
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