Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 15,50g | Prot: 18,73g | Carbs : 115,59g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Cafezinho, Ovo Cozido. Jantar: Caipirinha, Sadia Pizza Marguerita. Snacks/Outros: Maçã, Docile Jujuba . mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 25 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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