Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
115,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 97,45g | Prot: 55,27g | Carbs : 149,95g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Пятерочка Лимон, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, ITLV Маслины без Косточки, Вода, Кофе с Молоком. Almoço: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Jantar: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Толченка, Жареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de gigienist
|