體重89 體脂31 水分49.2 基代1649 內臟脂肪15 肌肉58.2 骨質3.1 肥了😱😱😱晚餐沒吃也沒用😭
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 47,88g | Prot: 88,76g | Carbs : 168,09g.
Pequeno Almoço: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Almoço: 豬里肌, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 橘子, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個). Jantar: 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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