Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 86,73g | Prot: 115,04g | Carbs : 149,22g.
Pequeno Almoço: Магнит Томаты Свежие, Умалат Сыр Сулугуни, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Хлеб на Кефире Л1, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. Almoço: Лито Отруби Пшеничные, Рыбный Суп с Сайрой Л2, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, NL International Масло Авокадо. Jantar: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Рыбный Суп с Сайрой Л2. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ironman Воздушные Протеиновые Мюсли Айронмэн, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лито Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|