Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 34,56g | Prot: 48,03g | Carbs : 109,51g.
Pequeno Almoço: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Honey, Egg White, Date. Almoço: Fried Tofu , Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Nasi Putih. Jantar: Siomay. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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