Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
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57,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 52,21g | Prot: 70,83g | Carbs : 88,45g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Coffee, Whole Milk. Almoço: Decaffeinated Coffee, Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Jantar: Barefoot Cabernet Sauvignon, Cooked Green Peas (Canned), Great Value Corn on The Cob, PRE New York Strip Steak. Snacks/Outros: Lagunitas Lagunitas IPA. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Dang, Ms. 127, nice weight..
09 fev 20 por membro: rgaDawg
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Histórico de Peso de metamora
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