Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 67,98g | Prot: 80,64g | Carbs : 115,76g.
Pequeno Almoço: АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Спагетти, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Фруто Няня Пюре Яблочно-Персиковое с Творогом , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль Миндаль, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|