Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
94 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Líp: 88,97g | Prot: 82,96g | Carbs : 258,43g.
Pequeno Almoço: Говядина Постная, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, ЮККИ Пломбир на Сливках. Almoço: I'm Happy Капуста Провансаль, Капуста Тушеная. Jantar: Соседи Бабка Картофельная с Мясом, I'm Happy Капуста Провансаль, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Хлеб с Отрубями, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. Snacks/Outros: Шашлык из Свинины, Пирожное Картошка, Гиппо Хурма, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|