|
Жалею об одном, MAX вес не зафиксирован((((( 77,8 кг было после Новогодних праздников...
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 76,32g | Prot: 41,20g | Carbs : 154,42g.
Almoço: Север Салат Цезарь , Alpen Gold Picnic Грецкий Орех. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Snickers Мороженое (48мл), Snickers Сникерс. Snacks/Outros: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|