Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 70,28g | Prot: 111,75g | Carbs : 112,93g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Яйцо, Свежевыжатый Морковный Сок, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Свежевыжатый Яблочный Сок, Льняное Масло, Barilla Паста. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Гречка. Jantar: Добрыня Творог 0%, Гост Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Outros: Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qetju
|