Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 62,26g | Prot: 55,50g | Carbs : 203,67g.
Pequeno Almoço: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сливочное Масло, Куриная Грудка на Гриле, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Jantar: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Горький, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Юбилейное Печенье Традиционное , Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Мармелад. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|