Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 57,45g | Prot: 100,48g | Carbs : 117,72g.
Pequeno Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Запеканка творожная на манке. Almoço: Виталюр Батон , Капуста тушеная с куриным филе и грибами. Jantar: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Помидоры, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Березка Сыр Костромской 45%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ameli6110
|