Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 68,60g | Prot: 72,75g | Carbs : 104,79g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Zero Джем Абрикосовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говяжий Бульон, Добрянка Суп Овощной. Jantar: Язык Говяжий Отварной, Капустный Салат. Snacks/Outros: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог 9%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|