Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 58,34g | Prot: 94,05g | Carbs : 208,66g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Ядра Арахиса Жареные с Солью, Кабачковая Икра, Яблоки, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Каскад Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Семена Льна, Свекла Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сметана 10%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|