Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 83,13g | Prot: 105,83g | Carbs : 176,11g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша 4 Злака, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Голден Яблоко , Орехи Макадамии, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Яйцо, Яичный Белок, Кофе. Almoço: ВкусВилл Десерт Павлова, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Киндер Буено, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Меленъ Лечо по Домашнему. Snacks/Outros: Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тунец в Воде (Консервы), Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яйцо, Изюм, Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Манная Крупа, Шоколадные Капли для Выпечки, Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Изюм, Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Манная Крупа, Шоколадные Капли для Выпечки. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|