Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3811 kcal
|
Líp: 233,78g | Prot: 138,87g | Carbs : 280,38g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Карамышев Колбаса Куриная Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Борщ с Курицей, Конфеты из Молочного Шоколада, Сладкие Шоколадные Конфеты, Нуга, Скумбрия Запеченная, Сыр Пармезан (Твердый), Красная Цена Сыр Российский, Сыр Чечил, Творог 18%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Ganhar 8,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Go to dream
|