Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 32,29g | Prot: 110,42g | Carbs : 128,65g.
Pequeno Almoço: Царь Каша 7 Злаков , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ironman Протеиновый Батончик. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Скумбрия, Капуста. Snacks/Outros: Курага. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lascutok1
|