|
Устроила вчера вечер обжорства ... что б проверить, может потом при возвращении к обычному питанию вес сдвинется....
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
453 kcal
|
Líp: 4,96g | Prot: 9,18g | Carbs : 102,77g.
Pequeno Almoço: Банан. Almoço: Груша, Булгур с Овощами. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
напишите потом результат. у меня это не прошло. как сдвинуть не знаю. вес уже пол года стоит. пробовала на праздники и много есть и мало. а результат тот же. уже думаю пойти слать ТТГ гормон. я его в феврале один раз в год сдаю. у меня аутоиммунный териодит. поэтому анализы сдаю. много лет не могла сбросить вес, а только набирала. полтора года взяла себя в руки и стала принимать селен курсами, доктор прописал. не знаю что помогло, наверное все вместе. и хожу по 6-8 км в день каждый день и если плохая погода или облом , то быстро хожу на беговой дорожке.
10 fev 20 por membro: щ людмила
|
Почитайте о тирозине. Хорошая добавка к селену
10 fev 20 por membro: Katerinashankina
|
10 fev 20 por membro: щ людмила
|
Хорошо, напишу. У меня вес ещё так не стоял, обычно хоть чуть туда-сюда ходит. Может вам нужен перерыв в подсчетах и диете.
10 fev 20 por membro: Alessia_01
|
Щ Людмила Сдвинулись 100 гр, но посмотрим что будет дальше 😂
11 fev 20 por membro: Alessia_01
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|