Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 76,71g | Prot: 56,78g | Carbs : 210,77g.
Pequeno Almoço: Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Северная Компания Икра Красная, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Сахаром. Almoço: Ярче Хлеб Деревенский, Здоровье Суп Пюре Грибной. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Салат Овощной с Маслом, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Яшкино Пряники Мятные, Лента Хурма, Мёд. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|