Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 48,88g | Prot: 96,31g | Carbs : 67,31g.
Pequeno Almoço: Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Консервированный Тунец, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Творог 5%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silena_34
|