Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 56,52g | Prot: 96,64g | Carbs : 142,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Винегрет, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Окей Манго, Творог 5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silena_34
|