Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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441 kcal
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Líp: 18,75g | Prot: 22,72g | Carbs : 44,80g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Cozidos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikacga
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