Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 48,47g | Prot: 53,21g | Carbs : 118,00g.
Pequeno Almoço: زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, بياض البيض, هرفي شرائح خبز النخالة . Almoço: زيت عباد الشمس, قودي مايونيز لايت, امريكانا ستربس الدجاج, بطاطس, البرتقال. Jantar: كوكيز رقائق الشوكولا, المراعي حليب كامل الدسم. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rawantailakh
|