Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 73,96g | Prot: 92,00g | Carbs : 44,36g.
Pequeno Almoço: Probiótica Whey Protein Concentrate - Chocolate , Homus, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Homus, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cebolinha Verde, Salsinha, Orégano, Teixeira Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Cebolas, Tomates, Berinjela Cozida. Jantar: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Salamitos (Pacote), Qualitá Queijo Mussarela , Perdigão Mortadela Ouro, Triunfo Biscoito Cream Cracker. Snacks/Outros: Homus, Babaganuche, Amêndoas, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Sadia Salamitos (Pacote), Holland Kroon Queijo Emmental. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaiteThais
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