Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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118,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 87,93g | Prot: 64,39g | Carbs : 238,53g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Doctor Kracker Doctor Kracker Apple Crisps, Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Jantar: Starburst Starburst Duos, Orange Juice , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Kirkland Signature Freeze Dried Apple Slices, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mais...
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3654 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 6 minutos, em Pé - 3 horas, Descansar - 11 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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