Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 118,55g | Prot: 129,05g | Carbs : 74,31g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Бекон. Almoço: перец болгарский тушеный, помидоры тушеные, баклажаны, масло подсолнечное , лук тушеный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Курага, Чернослив, Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Outros: капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|