Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 21,89g | Prot: 91,21g | Carbs : 174,74g.
Pequeno Almoço: Nature's Place Organic Old Fashioned Oatmeal, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coleslaw, Beets, Hellmann's Light Mayonnaise, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Butternut Winter Squash, Cooked Salmon, Sweet Potato. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Trader Joe's Organic Corn Flakes, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Great Value Unsweetened Applesauce. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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