Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 77,54g | Prot: 56,45g | Carbs : 144,49g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Омлет с Овощами. Almoço: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Виктория Лобио по-Грузински, Капуста Тушеная. Jantar: Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Snacks/Outros: SPAR Эклер Ванильный, J7 Апельсиновый Сок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|