Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 113,26g | Prot: 126,85g | Carbs : 175,58g.
Pequeno Almoço: Santa Edwiges Panetone Chocolate, Ovo, Itambé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Light, Santa Edwiges Panetone Chocolate, Crepioca, Sadia Presunto Magro Cozido, Scala Queijo Prato, Catchup, Hellmann's Maionese. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Abacate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Abacate, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamaraoliveira
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