Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2013
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 74,40g | Prot: 64,01g | Carbs : 238,95g.
Pequeno Almoço: Bananas, Maple Syrup, French Toast with Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Jantar: Mayonnaise, Fried Battered Cod, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Hannaford Corn Bread, Heineken Special Dark Lager. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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