Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 102,60g | Prot: 109,78g | Carbs : 174,19g.
Almoço: Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареная Картошка, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Финик, Чернослив, 明治 おいしいOFF 砂糖ゼロ. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnurman
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