Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 96,68g | Prot: 102,91g | Carbs : 124,53g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Sucralose, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Estrogonofe de Frango. Jantar: Frimesa Linguiça de Pernil , Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês. Snacks/Outros: Banana Nanica, Melão Amarelo, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crismaia22
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