Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 41,78g | Prot: 177,52g | Carbs : 115,33g.
Pequeno Almoço: Kale, Strawberries, Yummy Strawberry Yoghurt, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Sunpride Banana, Cinnamon, Captain Oats Instant Oatmeal. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech Whey Gold, Corn Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Outros: Saori Saus Tiram. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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