Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2013
77,5 kg Perdidos até agora: 29,5 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2580 kcal Líp: 83,35g | Prot: 198,83g | Carbs : 244,72g.   Pequeno Almoço: Mehrkorn Toast, Gekochtes Ei, High Protein Peanut Caramell, Vollmilch, Protein 80 Plus, Muesli Spezial Vollkorn Frucht. Almoço: Mehrkorn Toast, Protein 80 Plus, Kalorienbewusst Erdbeere, Extra Natives Olivenöl, Ei, Vollmilch. Jantar: High Protein Low Carb. Snacks/Outros: Mandelbutter, Mehrkorn Toast, 100% Whey Isolate, 100% Multivitamin Saft. mais...
1888 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,9 kg por Semana

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