Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3075 kcal
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Líp: 110,95g | Prot: 176,93g | Carbs : 346,68g.
Pequeno Almoço: Sugar, Olive Oil, Quaker Old Fashioned Oats, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Olive Oil, Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Carrots, Great Value Cornstarch. Snacks/Outros: Enaak, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. mais...
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3083 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas e 49 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 54 minutos, Cozinhar - 29 minutos, Ir às Compras - 35 minutos, Dormir - 8 horas e 13 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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