Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 88,74g | Prot: 89,59g | Carbs : 149,53g.
Pequeno Almoço: Карбонат, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Карбонат, Тушеные Овощи. Jantar: Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Куриные Котлеты, Винегрет. Snacks/Outros: Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Капучино, Виктория Десерт Панна Котта с Малиной . mais...
|
|
307 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 34 minutos, Google Fit - 23 horas e 26 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|