Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 74,26g | Prot: 121,07g | Carbs : 146,28g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Кефир 2,5%. Almoço: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Борщ, Рулет куринный, Салат Овощной с Маслом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Jantar: Сметана , Морковь, Минтай тушеный, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Snacks/Outros: Творог 5%, Сметана , Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|