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Gisteren ongesteld geworden
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65,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 70,80g | Prot: 54,29g | Carbs : 91,95g.
Almoço: Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Jantar: Melvita Biologische Honing, Puur Rineke Haver Muesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Zuurkool Gezond, AH Karnemelk. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Wees maar blij anders heel veel ⬆️
11 fev 20 por membro: Yoo69
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Histórico de Peso de bontehond88
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