Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2013
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 53,14g | Prot: 64,69g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: brood, kaas. Almoço: wafel. Jantar: pate, Koekjes met Chocolate Chip Topping (Vetarm), brood, varken, kippe lever. Snacks/Outros: kriek. mais...
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3924 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 7 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bolke1972
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