Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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115,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 144,55g | Prot: 94,55g | Carbs : 36,32g.
Pequeno Almoço: Light Cream, Coffee, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bacon Cheeseburger Skillet, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade. Jantar: Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Dole Butter Lettuce, Roast Beef, Market Basket Extra Sharp Cheddar Cheese, Market Basket Egg Salad. Snacks/Outros: Michelob Ultra Amber Beer, Celery, Sorrento Sticksters Colby Jack Cheese Sticks, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks. mais...
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583 kcal
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Exercício:
Jog - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tombelljr
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