Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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79,0 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 34,46g | Prot: 96,49g | Carbs : 189,12g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Spinach , Papayas , Pineapple . Almoço: Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butternut Winter Squash, Acorn Winter Squash. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Corn Flakes, Great Value Unsweetened Applesauce, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Apples, Bananas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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