Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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118,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 58,52g | Prot: 38,17g | Carbs : 138,18g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Fresh Direct Tuna Nicoise Salad. mais...
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3855 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 9 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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